「癒し系で平和主義、でも本当は愛されているか気になりやすい繊細タイプ」（タイプ26）｜恋愛トリセツ（恋愛向け性格診断）

“穏やかだけど、心の奥では不安を感じやすい”あなたへ

見た目はおっとり穏やか、でも心の奥では「本当に愛されているかな？」と不安になりやすいあなた。そんな繊細さと優しさを持ったあなたが、安心して恋を楽しむためのヒントをお届けします。

穏やかさと繊細さを併せ持つ恋愛傾向

あなたは表面上はとても穏やかで優しいですが、心の中では相手の気持ちを敏感に察知し、不安を感じやすいタイプ。些細な変化にも気づきやすく、安心を求める気持ちが強い反面、言葉に出せずに溜め込んでしまうこともあります。

Ⅰ．私の恋人としての魅力

「優しさ」「共感力」「思いやり」「愛情」。
——これが私の最大の魅力です。
恋人を大切にし、深い愛情を注ぎます。
愛する人には温かい気持ちを持ち、幸せでいてほしいと心から願います。
争いを避け、穏やかで安心できる関係を築こうとします。
感情をぶつけ合うより、お互いが心地よく過ごせる方法を考えます。
共感力が高く、相手の気持ちに寄り添えます。
恋人の感情の変化に敏感で、そっと支えたり励ましたりすることができます。

Ⅱ．これを言われる＆これをされると恋に落ちる

「君がそばにいると、安心するよ」と言われると、一気に恋に落ちる！
いつも穏やかに周りを支えているからこそ、「君がいてくれるだけでいい」と言われると、涙が出るほど嬉しい。
「ずっとそばにいるよ」と保証されると、心がじんわり温かくなる！
「本当に大切にされてるのかな…？」と不安になることがあるから、確実な愛を伝えられると、恋が深まる。
優しくスキンシップをとってくれる。
言葉もうれしいですが、ハグや手をつなぐことで安心感を得られます。

Ⅲ．「使用上の注意―恋愛での注意点！これをされると幻滅しちゃう―」

すべて一方的に決められるのは嫌です。
自分の意見をあまり強く主張しないタイプですが、何も聞いてくれずに一方的に決められたりすると、「この人は本当に自分を大切に思ってくれているのかな…」と不安になります。
突然距離を取られると強い不安に襲われます。
穏やかで安心できる関係を求めるため、急に連絡が減ったり、冷たい態度を取られると、強い不安を感じます。「嫌われたのかも…」とネガティブに考えてしまい、関係を続けるのが難しくなることも。
意見を強要されると心のシャッターが閉まります。
「もっとはっきり言ってよ！」と責められると、萎縮してしまいます。自分のペースで考え、気持ちを伝える時間を大切にしたいので、強引に意見を求められると心を閉ざしてしまうことがあります。

Ⅳ．故障のときー恋愛すれ違いがあったとき、落ち込んでいるときの対処法

答えは急がず、気持ちを丁寧に聞こう！
すれ違いを感じていたり、パートナーに不満があっても、自分からはなかなか話せないタイプ。「どう思ってるか聞かせてくれる？」「一緒に解決していこう」と、こちらから声をかけてじっくり話を聞く姿勢を持つことが大切です。
小さなことでも相談し、一緒に考える時間を作る。
悩みごとは人で考えすぎてしまうため、「いつでも話を聞くよ」と言ってあげることで、考えを整理しやすくなります。
少しずつ自信を持ってもらう声かけを！
自己評価が低いことが多いので、「この前のお弁当おいしかったよ」、「○○してくれていたね」とこまめにやってくれたことなどを褒めてあげると、自信をつけられます。

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Ⅴ．関係を深めるためには（恋人が意識しておくと、長く良い関係が築けるポイント）

こまめな愛情表現を心がけよう。
「言わなくても伝わるよね？」ではなく、「ちゃんと伝える」ことが大切。「大切に思ってるよ」と定期的に伝えることで、不安を減らせます。
不安を感じやすいことを理解し、優しく接する。
「そんなことで不安になるの？」ではなく、「そう感じたんだね」と共感することで、安心感が生まれます。
一緒に過ごす時間の質を大切にする。
ただ会うのではなく、「今日は一緒にこれをしよう！」と具体的に計画することで、頼りがいを感じ、ずっと一緒にいたい気持ちが高まります。

Ⅵ．もっと魅力的な自分になるために―あなた自身を磨きいい恋愛をするために―

「愛されていることをもっと信じる」。
「本当に大丈夫かな？」と不安になりがちですが、「自分は愛される価値がある」と思うことで、より魅力的になれます。
「自分の考えを伝える習慣をつける」。
「相手が決めたことに従えばいいや」と思いがちですが、大切な人には「私はこう思う」と伝えることで、自分に自信が持てるようになり、パートナーとも良い関係を築けるようになるでしょう。
「安心感を自分の中に作る」。
不安になると相手に頼りたくなりますが、「自分は大丈夫」と思える時間を作ることで、より落ち着いた魅力が増します。

“さりげない優しさ”に心が癒される

あなたがときめくのは、特別な言葉よりも日常の中で感じる小さな優しさ。「気にしてくれている」と感じる瞬間に、心が温かくなり、自然と安心感を覚えます。

心配しすぎて、恋を楽しめなくなることも

相手の些細な態度変化に過敏になりすぎて、勝手に不安を膨らませてしまうことがあります。疑うよりも、「信じる力」を育てることが、恋愛を楽しむコツです。

安心・不安・回避の3タイプで読み解く恋愛のクセ

“愛着スタイルとは、幼少期の親との関係性をもとに形成された「人との関わり方のクセ」。恋愛にも大きな影響を与えます。

• 安心型：安定した愛情関係を築きやすく、信頼関係を大切にします。自己肯定感が高く、相手にも寛容です。
• 不安型：相手の気持ちに敏感で、常に「嫌われたくない」と不安になります。依存や過剰な確認行動を取りがちですが、本来は強い共感力の持ち主。
• 回避型：他人に依存せず、感情表現を控えがち。近づかれることに不安を感じ、距離を取りやすい傾向があります。”

　本当の恋愛傾向が見えてくる、エニアグラム性格診断

エニアグラム（Enneagram）は、人間の性格を9つの基本タイプに分類する性格理論で、自己理解や他者理解を深める手段として、ビジネス、教育、心理カウンセリングなど幅広い分野で活用されています。「エニアグラム」という言葉はギリシャ語の「エネア（9）」と「グラム（図）」に由来し、円に9つのポイントが配置された独特の図形（エニアグラム図）によって視覚的に表されます。

エニアグラムの起源は明確ではありませんが、その概念の一部は古代ギリシャやイスラム神秘主義（スーフィー教義）に遡るとも言われています。20世紀になって体系化され、現代のエニアグラム性格論に最も大きな影響を与えたのが南米チリの精神科医クラウディオ・ナランホ（Claudio Naranjo）です。彼はボリビア出身の神秘家オスカー・イチャーソ（Óscar Ichazo）から学んだ知識をもとに、心理学と統合し、現代的な9タイプ理論としてエニアグラムを発展させました。

9つの性格タイプにはそれぞれ「根源的恐れ」と「根源的欲求」があり、それに基づいて性格の動機や行動パターンが形成されます。例えば、タイプ1は「間違うことへの恐れ」から「正しさ」を追求し、タイプ2は「愛されないことへの恐れ」から「人の役に立ちたい」という欲求を持ちます。このように、エニアグラムでは外面的な行動よりも「内面の動機」に重きを置きます。

さらに特徴的なのは、性格は固定されたものではなく、ストレス状態や成長状態によって他のタイプへ一時的に変化するという「動的なモデル」を採用している点です。たとえば、タイプ3（達成者）はストレス時にタイプ9（平和主義者）のように無気力になり、成長時にはタイプ6（忠実な人）のように仲間を大切にする姿勢が強まるとされます。

また、隣接するタイプに影響を受ける「ウィング（翼）」の概念も重要です。タイプ5の人はタイプ4（感受性）かタイプ6（安全志向）のいずれかの要素を部分的に持ち合わせており、同じタイプでも個性の幅が広がります。

エニアグラムは単なる性格分類にとどまらず、「自我の防衛パターン」や「無意識の欲求」に向き合う深い心理的ツールであり、自己成長の道筋として活用される点が、多くの自己分析ツールと異なる大きな魅力です。

“心配しすぎない”ことで恋がもっとラクになる

あなたの繊細さは素敵な魅力。でも、不安に飲み込まれず、「今、楽しい」「今、幸せ」と感じる瞬間を大切にしていくことで、恋愛がもっと心地よくなります。

自分に当てはまるところ、ありましたか？
あなたの恋愛スタイルには、あなただけの魅力と課題がたくさん詰まっています。
今回のタイプ紹介を読んで、「わかる気がする」「ちょっと違うかも」と感じたことも、すべてがあなただけの大切な個性です。

恋愛は、正解がないからこそ難しく、だからこそ面白いもの。
自分の強みや傾向を知ることは、もっと自由で、もっと幸せな恋をするための第一歩です。

もしあなたが、
「本当の私はどんな恋愛傾向を持っているんだろう？」
「自分の魅力をもっと深く知りたい」
そんなふうに思ったなら——
ぜひ、あなただけの取扱説明書【恋愛トリセツ】を手に入れましょう。

完璧を求めがちな誠実タイプ　高い理想と不安の間で揺れる、真面目な努力家タイプ　クールに見えるけど、本当は深い愛情を持つ慎重派タイプ　愛情深く、支え合えることを大切にする思いやりタイプ　大切な人を想い尽くし、愛されることで安心したい情熱家タイプ　相手へ尽くし上手だけど、愛されると逃げたくなる矛盾タイプ　成功と成長を大切する肩の力を抜かないストイックタイプ　愛されるために頑張りすぎてしまう努力家タイプ　目標に向かって突き進む、恋愛には少し慎重な戦略家タイプ　感受性が豊かで、ロマンチックな恋愛を求める芸術家タイプ　愛に情熱的で、心の動きを大切にするドラマティックタイプ　個性的で唯一無二の恋愛ができるが、深く関わることに勇気が必要な繊細タイプ　知的で冷静、恋愛でも慎重に向き合うタイプ　愛されたい気持ちと、１人でいたい気持ちの間で揺れる繊細な知性タイプ　知的で理性的！自分の時間を大切にするクールタイプ　慎重だけど誠実、信頼を何よりも大切にする堅実タイプ　愛されているかを確かめたくなる、慎重な情熱家タイプ　慎重で冷静、距離感を大切にする頭脳タイプ　明るくポジティブ！人生と恋愛を楽しむ自由人タイプ　楽しい恋がしたい！ でも、心のどこかで不安を感じやすい感情豊かなタイプ　恋も人生も軽やかに！ 深刻になりすぎないカジュアル恋愛タイプ　恋も人生もパワフルに！愛する人を全力で守る情熱的リーダー　強く愛し、強く求める！恋に全力投球タイプ　強さと自立した恋愛スタイルを貫く、クールな情熱タイプ　穏やかで癒し系、でもちょっとマイペースなおっとりタイプ　癒し系で平和主義、でも本当は愛されているか気になりやすい繊細タイプ　のんびり屋で穏やかな癒し系だけど、急に深い話をされるのは苦手な慎重派